• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

W-being

Welzijn is een natuurlijke manier van zijn

  • W-Being
  • Ademhalen
  • Beweging
    • Zitten
    • Voortbewegen
    • Staan
    • Liggen
  • Contact
  • Nieuws en activiteiten
  • Over W-being
    • Rob Salomonson
    • Frans-Willem Deliën
  • VeranderBurger
    • Verander
    • Burger
  • Voeding
    • Eiwitten
    • Koolhydraten
    • Vitaminen
    • Water
    • Mineralen
  • Woord
    • Spreken
    • Horen
    • Denken
  • Beweging
  • Water
  • Ademen
  • Voeding
  • Woord
You are here: Home / Ademhalen

Ademhalen

Ademhaling is de allereerste levensbehoefte.

Voor geboorte kwam alle voeding zowel zuurstof als andere bouwstenen via de moeder tot je. Na geboorte mogen en moeten wij zorg dragen voor onszelf en staan we zelf voor deze opgave. Zuurstof is het eerste dat ons lichaam nodig heeft. Het is van levensbelang dat dit direct op gang komt. We kunnen weken zonder eten, dagen zonder water en zelfs maanden zonder bewegen maar zonder zuurstof eindigt ons leven binnen een paar minuten.

In de westerse wereld zijn we anders gaan ademen dan de natuur bedoeld heeft. Redenen hiervan kunnen zijn:

-het drinken als baby uit een fles

-het eten van bewerkte voeding

-de beperkte manier van bewegen

-het gebrek van aandacht

Het gevolg is dat wij te snel en (te)veel door de mond ademen.

De natuurlijke manier van ademhalen is door de neus met gesloten mond

Baby’s, oervolkeren, dieren ademen allemaal op deze manier! Dieren ademen door hun mond op het moment dat ze ziek zijn of dat ze warmte moeten afvoeren. Een neusademhaling ondersteunt heel veel processen in je lichaam en draagt bij aan de natuurlijke balans. De mondademhaling ondersteunt vele processen niet waardoor vele verstoringen ontstaan. Bij veel chronische ziektes en aandoeningen zien we een ademhaling door de mond.

Een natuurlijke ademhaling:

-hoort een ander niet

-ziet de ander niet

-hoor je zelf niet

Ademhaling is een autonoom systeem. Ook zonder bewust te zijn ademen wij, of we dat nu op een natuurlijke wijze doen of niet. Nu is het zo dat we ook bewust onze ademhaling kunnen veranderen. Als je merkt dat iets niet klopt dan is het eerste waar je naar kunt kijken je ademhaling. Het feit dat de ademhaling vergaand verbonden is met vele processen in ons lichaam geeft de mogelijkheid om zelf (in)direct vele verstoringen te helen.

Wil jij je weer lekker voelen in je lichaam en denk je dat je (levens)adem hier wel eens aan kan bijdragen dan delen wij graag onze kennis en ervaring met je om je te leren hoe je je ademhaling kunt veranderen om iedere vezel in je lijf weer te voorzien van zuurstof.

 

Ademen

Ademhalen

Voeding

Voeding

Beweging

Beweging

Woord

Woord

veranderen

VeranderBurger

Berichten

Alle artikelen over ademhalen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over bewust ademen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over onbewust ademen

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over voeding

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over water

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over mineralen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over vitaminen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over koolhydraten

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over eiwitten

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over bewegen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over liggen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over zitten

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over staan

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over voortbewegen

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over woord

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over Denken

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over horen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over spreken

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over veranderen

Artikelen over verandering

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over burgers

Meer berichten uit deze categorie »

Primary Sidebar

Alle onderwerpen

Artikelen archief

Footer

Contact

Rob Salomonson
E: rob@w-being.com

Frans-Willem Delien
T: +31 (0)6 386 00 504
E: frans-willem@w-being.com

© 2022 · W-being
website: ArtoFakt Webdesign