• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

W-being

Welzijn is een natuurlijke manier van zijn

  • W-Being
  • Ademhalen
  • Beweging
    • Zitten
    • Voortbewegen
    • Staan
    • Liggen
  • Contact
  • Nieuws en activiteiten
  • Over W-being
    • Rob Salomonson
    • Frans-Willem Deliën
  • VeranderBurger
    • Verander
    • Burger
  • Voeding
    • Eiwitten
    • Koolhydraten
    • Vitaminen
    • Water
    • Mineralen
  • Woord
    • Spreken
    • Horen
    • Denken
  • Beweging
  • Water
  • Ademen
  • Voeding
  • Woord
You are here: Home / Beweging / Liggen

Liggen

Vaak zijn we aan het draaien en bewegen als we liggen te slapen. De reden is dat we tijdens het liggen vaak delen afknellen. Daardoor kan er moeizaam bloed  komen bij de de afgeknelde gedeelten. Bovendien kan er dan geen of weinig  toxine afgevoerd worden vanuit deze beknelde plaatsen. Het is heel nuttig om te onderzoeken hoe je zou kunnen  liggen zonder dat er  spieren bekneld raken . Spieren die bekneld raken zijn vaak hard aan het werk om uit die beknelling te komen. Van werken worden we moe. Dat is nu precies wat we niet willen tijdens onze nachtrust. De bedoeling van onze nachtrust is nu juist dat we uitrusten. Als je er eenmaal achter bent hoe je deze beknellingen kan miniseren of voorkomen heb je een grote kans dat je veel minder beweegt tijdens je slaap en bovendien zal je merken dat je uitgerust wakker wordt.

Het is daarom heel nuttig om te onderzoeken hoe je zou kunnen  voorkomen dat tijdens het liggen  spieren bekneld raken .  Wij willen daar graag met jouw over na denken.

 

Ademen

Ademhalen

Voeding

Voeding

Beweging

Beweging

Woord

Woord

veranderen

VeranderBurger

Berichten

Alle artikelen over ademhalen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over bewust ademen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over onbewust ademen

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over voeding

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over water

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over mineralen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over vitaminen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over koolhydraten

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over eiwitten

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over bewegen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over liggen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over zitten

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over staan

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over voortbewegen

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over woord

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over Denken

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over horen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over spreken

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over veranderen

Artikelen over verandering

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over burgers

Meer berichten uit deze categorie »

Primary Sidebar

Alle onderwerpen

Artikelen archief

Footer

Contact

Rob Salomonson
E: rob@w-being.com

Frans-Willem Delien
T: +31 (0)6 386 00 504
E: frans-willem@w-being.com

© 2022 · W-being
website: ArtoFakt Webdesign