• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

W-being

Welzijn is een natuurlijke manier van zijn

  • W-Being
  • Ademhalen
  • Beweging
    • Zitten
    • Voortbewegen
    • Staan
    • Liggen
  • Contact
  • Nieuws en activiteiten
  • Over W-being
    • Rob Salomonson
    • Frans-Willem Deliën
  • VeranderBurger
    • Verander
    • Burger
  • Voeding
    • Eiwitten
    • Koolhydraten
    • Vitaminen
    • Water
    • Mineralen
  • Woord
    • Spreken
    • Horen
    • Denken
  • Beweging
  • Water
  • Ademen
  • Voeding
  • Woord
You are here: Home / Beweging / Staan

Staan

De reden waarom we moe worden tijdens het staan. Is meestal om dat we niet rechtop staan maar op onze voorvoeten leunen. Hierdoor zetten we veel spierspanning op onze voet spieren. achillespees kuitspieren. eigenlijk alle spieren aan de rug tot aan je kruin aantoe komen onder spanning te staan.  

Spieren zijn niet bedoeld om lang onder spanning te staan. Spieren zijn er voor bedoeld om een paar tellen onderspanning te staan en dan weer rust. Spieren die onderspanning staan kunnen moeizaam voeding uit het bloed halen en moeilijk toxine afstaan. De spieren hebben kunnen alleen maar goed gevoed worden in een rust. Spieren kunnen alleen maar toxine afstaan in rust.

Bij staan sta je meestal lang in een houding waardoor spieren die onderspanning staan ook lang onderspanning staan. Hierdoor ontstaat vermoeidheid door het verzuren van de spieren die geen voeding kunnen krijgen tijdens het (verkeerde) staan. het is relatief eenvoudig te leren hoe je kan staan zonder spierspanning. Als je dat eenmaal onder de knie hebt dan kan je zonder probleem uren staan zonder moe te worden. 

Graag willen wij er samen met u over nadenken hoe u kunt staan op een manier dat u niet moe wordt.

Ademen

Ademhalen

Voeding

Voeding

Beweging

Beweging

Woord

Woord

veranderen

VeranderBurger

Berichten

Alle artikelen over ademhalen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over bewust ademen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over onbewust ademen

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over voeding

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over water

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over mineralen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over vitaminen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over koolhydraten

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over eiwitten

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over bewegen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over liggen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over zitten

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over staan

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over voortbewegen

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over woord

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over Denken

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over horen

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over spreken

Meer berichten uit deze categorie »

Alle artikelen over veranderen

Artikelen over verandering

Meer berichten uit deze categorie »

Artikelen over burgers

Meer berichten uit deze categorie »

Primary Sidebar

Alle onderwerpen

Artikelen archief

Footer

Contact

Rob Salomonson
E: rob@w-being.com

Frans-Willem Delien
T: +31 (0)6 386 00 504
E: frans-willem@w-being.com

© 2022 · W-being
website: ArtoFakt Webdesign